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작성자	이*주 [조회 : 115]
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다이어트에 성공하기 위해서는 여러 가지 조건이 있다. 그 중 가장 중요한 조건이 식사요법, 적절한 운동요법, 심리적 작용이다. 나는 이것을 심리적 다이어트라고 한다. 이 심리적 작용이야말로 다이어트 성공의 열쇠인 것이다. 심리적으로 불안하면 운동도 식사요법도 오래 지속할 수 없다. 내가 다이어트에 성공할 수 있었던 가장 큰 요인은 무엇보다 심리적 안정감을 되찾아서였다. 여러 가지 심리적 요법을 사용하여 안정감 있고 편안한 다이어트를 한다면 여러분도 반드시 다이어트에 성공할 수 있을 것이다. -구태규 오늘의 영단어 - warn : 경고하다 사람은 꿀벌이 꽃에서 꿀을 창조하듯 습득한 남의 지식을 기초로 하여 새로운 자기 학문을 창조해야 한다. -베이컨 오늘의 영단어 - logistics : 물류, 군수 오늘의 영단어 - skirmish : 전초전, 작은 충돌, 승강이: 승강이를 벌이다 자유인이란 죽음보다 삶에 대해 더 많은 것을 생각하는 사람이다. -스피노자 구제할 것은 없어도 도둑 줄 것은 있다 , 아무리 가난한 집이라도 도둑맞을 것은 있다는 말. 오늘의 영단어 - psychotherapist : 정신(심리)요법의사 오늘의 영단어 - retirement : 은퇴, 퇴직, 사직, 사퇴, 전역 오늘의 영단어 - autopsy : 부검, 시체해부, 검시