불용성 식이섬유에는 흡착성이 있으므로 식물을 통하여 체내에 들어간 발암성 물질 등 장내의 유해 물질을 흡착하여 체외로 배출한다. 특히 대장암의 예방에 효과가 있다고 한다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - tonic : 튼튼하게 하는, 원기를 돋우는, 으뜸음의: 강장제오늘의 영단어 - ultra-slender : 아주 깡마른오늘의 영단어 - mishap-free : 무사고, 무재난오늘의 영단어 - cremate : 화장하다Look before you leap. (뛰기 전에 살펴라오늘의 영단어 - pour : 쏟아붓다, 막대한 노력을 기우리다일각이 삼추(三秋) 같다 , 일각이 삼 년의 세월같이 여겨진다는 뜻으로, 기다리는 마음이 매우 간절함을 이르는 말. 오늘의 영단어 - performance : 공연, 성취, 업적, 성적오늘의 영단어 - rupture : 파열, 동파, 결렬